武漢女子戒奶茶健身1年減重66斤，首次參加跑步比賽就奪冠

極目新聞記者 劉閃 宋枕濤 何佳儀

10月11日下午，武漢東湖迎來金秋第一跑，貝殼東湖健康跑歡樂開跑，來自各行各業(yè)的近千名跑友，享受跑步的樂趣，感受武漢秋日的浪漫。最終，來自武漢的馬婭娜首次參加跑步比賽就獲得女子冠軍，而在一年前，她的體重還高達(dá)178斤。

馬婭娜告訴記者，這是她第一次正式參加跑步比賽，沒想到就獲得了女子冠軍，非常滿意和意外。讓人意外的是，如今身材勻稱、體重只有112斤的馬婭娜，去年9月的體重一度達(dá)到178斤。她當(dāng)著記者的面，自嘲過去是個胖子。當(dāng)時，她每天點(diǎn)2杯奶茶起，吃炸雞、麻辣燙，早上一碗牛肉面還要再吃一份煎包。

日益增加的體重，已經(jīng)影響到她平日的生活。“彎腰系鞋帶都呼吸困難，更不用說跑步了。”馬婭娜回憶道，喜歡的衣服穿不上，因?yàn)椴蛔⒅仫嬍?，也有了脂肪肝，最重要的是，如此放縱的生活不是自己想要的。意識到問題后，她開始改變，每天規(guī)范飲食，合理鍛煉，內(nèi)心逐漸有了目標(biāo)——爭取減到120斤，并告訴記者：“我一定要減到自己理想的體重，我可以做到！”

對于馬婭娜這樣的白羊座女生來說，性格中有一種不服輸?shù)木瘛Ｋ寡?，自己把健身?dāng)作工作去做，花錢請了包月的私教，一個月能去26天，心肺訓(xùn)練、跑步、無氧、有氧都做，每天早上跑步一小時，還會上一個半小時的舞蹈課，兩個小時的健身課。當(dāng)然，飲食習(xí)慣也很重要，早上喝一杯黑咖，吃兩個雞蛋、一個紅薯。中午吃牛肉、雞肉、魚肉或者蝦仁，一小碗雜糧米飯、一盤青菜，每天喝水兩升以上，并戒掉每天2杯奶茶。

不知不覺間，體重逐漸減少，一年減重66斤。這次選擇報名參加貝殼東湖健康跑，也是第一次參加正式的跑步比賽，主要想給自己一個滿意的答案。

“擁有一個健康的身體太重要了！”現(xiàn)在的馬婭娜神采奕奕，她面對鏡頭說，整個人都輕松了，會變得自信樂觀有激情。