“檸檬”去世，年僅39歲

10月18日，紅星新聞記者從逝者家屬處獲悉，重慶巫溪縣39歲抗癌博主“檸檬”因癌細胞擴散，在醫(yī)院去世。

“檸檬”原名陳美英，2023年年底查出乳腺癌，家人負債給她治病。家屬說，今年6月起，癌細胞轉(zhuǎn)移到陳美英骨頭、腦部等身體多處，導(dǎo)致她全身痛不欲生，最終10月11日走了。家屬最后說，感謝網(wǎng)友在陳美英患病期間對她的關(guān)心和鼓勵。

每年10月的第3個星期五是粉紅絲帶關(guān)愛日，每年10月是，世界乳腺癌防治月。

乳腺癌是目前世界上的第一大癌癥，發(fā)病率位居女性惡性腫瘤的第2位，死亡率位居女性惡性腫瘤第5位。

那么，為什么會患上乳腺癌？一起來看看~

乳腺癌的“4大真兇”

1.遺傳

流行病學(xué)調(diào)查資料表明，乳腺癌發(fā)病存在家族聚集現(xiàn)象，15%~20%的乳腺癌患者具有乳腺癌家族史。

其中，遺傳性乳腺癌女性患者占所有乳腺癌的5%~10%。

2.肥胖

中心性肥胖與內(nèi)臟脂肪組織含量高有關(guān)，由于能量攝入過多和脂肪堆積增加，脂肪細胞的形態(tài)隨之發(fā)生變化，從而促進乳腺環(huán)境炎癥反應(yīng)。

而且，肥胖伴代謝紊亂的人患乳腺癌的風(fēng)險最高。

3.不良習(xí)慣

長期睡眠不足、吸煙、喝酒是常見的危險因素。

4.月經(jīng)因素

女性月經(jīng)初潮早（＜12歲），絕經(jīng)晚（＞50歲）以及經(jīng)期長（＞35年）是公認的乳腺癌發(fā)病危險因素。

初潮年齡每推遲1年，乳腺癌發(fā)病風(fēng)險下降5%；而絕經(jīng)年齡每推遲1年，罹患乳腺癌的風(fēng)險增加3%。

5.情緒不穩(wěn)定或時常感到焦慮

情緒會引起體內(nèi)激素的波動，比如雌激素、孕激素、黃體激素等，如果激素水平長期紊亂，也會增加乳腺癌的風(fēng)險。

避免乳腺癌“找上門”，要警惕和遠離以上危險因素，早期乳腺癌不易察覺，多在中期和晚期出現(xiàn)相關(guān)癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)，要及時就醫(yī)檢查。

有這5種癥狀

或是癌癥信號

1.乳腺腫塊

80%的乳腺癌患者以乳腺腫塊首次確診。這類腫塊一般發(fā)生在單側(cè)乳房，質(zhì)地較硬、邊緣不規(guī)則、表面不光滑，多數(shù)人沒有痛感，少數(shù)人有隱痛或刺痛的感覺。

2.乳頭溢液

在非妊娠期間，乳頭流出血液、漿液、乳汁、膿液，或在停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，都屬于乳頭溢液。

3.皮膚改變

乳腺癌引起皮膚改變可出現(xiàn)：

酒窩征：腫瘤“侵犯”乳房懸韌帶后與皮膚粘連，出現(xiàn)酒窩征。

橘皮樣改變：癌細胞阻塞了真皮淋巴管，會出現(xiàn)橘皮樣改變。

4.乳頭、乳暈異常

主要表現(xiàn)為乳頭皮膚瘙癢、糜爛、破潰、結(jié)痂、脫屑、伴灼痛，甚至乳頭回縮的癥狀。這種叫做乳腺佩吉特病，是一種濕疹樣乳腺癌。

5.腋窩淋巴結(jié)腫大

隱匿性乳腺癌乳腺體檢時摸不到腫塊，常以腋窩淋巴結(jié)腫大為首發(fā)癥狀。

初期：可出現(xiàn)同側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大，腫大的淋巴結(jié)質(zhì)硬、散在、可推動。

晚期：可在鎖骨上和對側(cè)腋窩摸到轉(zhuǎn)移的淋巴結(jié)。

做好這幾步

遠離乳腺癌

1.定期篩查

2.自我檢查

在光線良好的地方，取坐位，兩臂自然下垂或置于膝上。用指腹（不是指尖）按順時針方向觸摸乳房，不要擠捏。如果發(fā)現(xiàn)乳房部位有腫塊，應(yīng)盡快找醫(yī)生做進一步的檢查確診。建議每月自查1次，自查時間在月經(jīng)來潮后9～11天為宜。

3.適當運動

一篇針對38項前瞻性研究的Meta分析顯示，與缺乏體育鍛煉的女性相比，積極進行體育鍛煉的女性乳腺癌發(fā)病風(fēng)險下降12%。

建議保持規(guī)律的、適量的運動，維持健康體重，避免肥胖或超重。

4.合理飲食

控制飲酒或不飲酒、減少脂肪攝入、適量攝入豆制品、多吃蔬菜和水果，能起到預(yù)防乳腺癌的作用。

來源：紅星新聞、廣州疾控

出品：荊楚網(wǎng)（湖北日報網(wǎng)）