張灣區車城路街道開展“世界睡眠日”主題活動

荊楚網（湖北日報網）訊（通訊員 彭俊宜、鮑升慧）為普及睡眠健康知識，知曉常見睡眠障礙的防與治，引導廣大人民群眾關注身體健康，3月14日下午，十堰市張灣區車城路街道巖嶺社區聯合社區衛生服務站邀請市中西醫結合醫院心理科主任醫生在社區開展“世界睡眠日主題活動”。

活動現場。通訊員 供圖

活動現場，醫生從中醫角度向大家講解了睡眠與健康的關系、睡眠障礙的表現及中醫機理，并從開闊胸襟、食飲有節、勞逸結合、運動有度、動靜咸宜、起居有常等方面，向大家闡釋養成良好睡眠習慣的必要性，揭示了睡眠與身體健康間的密切聯系。

活動現場。通訊員 供圖

據了解，本次活動共發放《科學睡眠與健康》《失眠患者日常小貼士》宣傳資料50多份，免費測血糖、量血壓、切脈問診45人次。