十堰市中西醫結合醫院成功舉辦青少年情緒與壓力管理研討班

荊楚網（湖北日報網）訊（通訊員 龔偉、金剛）7月8日，秦巴山區基層醫院青少年情緒與壓力管理研討班圓滿結束。

本次研討班由十堰市中西醫結合醫院舉辦，張灣區政協副主席、區衛健局局長黃燕，十堰市中西醫結合醫院院長穆敬平，副院長丁愛萍，副院長張彥波，精神科主任成加林等出席了開幕式。來自襄陽、宜昌、本市各醫療單位、張灣區教育系統教師及心理咨詢機構等近200人參加。

秦巴山區基層醫院青少年情緒與壓力管理研討班圓滿結束。通訊員供圖

研討班旨在提高青少年情緒管理能力，幫助他們在面對壓力時保持健康的心態。情緒管理和壓力釋放是現代社會中不可或缺的一部分。對于青少年來說，面對學業、家庭和社會等多重壓力，如何正確處理和調節情緒至關重要。

武漢大學人民醫院袁小萍教授首先介紹了《青少年抑郁障礙的識別及早期干預》。青少年抑郁障礙相比成人來說比較隱蔽，早期識別，并進行有效的干預，將有效降低青少年自傷自殺的發生，面對抑郁癥，家人應成為孩子世界里的第一道光，幫助并接納他們。

中南大學湘雅二院李曉娟教授專家重點介紹了《非暴力溝通在青少年人際關系建立中的應用》。青少年時期是人生中最為敏感和易受傷害的階段，如何處理面臨著來自自身，家庭，學校，社會等多方面的壓力和挑戰問題，讓人際關系更加和諧，非暴力溝通就成為了一種重要工具。李曉娟教授鼓勵青少年表達自己的感受和需求，幫助青少年建立積極的情感態度，通過理解和傾聽，讓他們感受到被關注和支持，從而獲得積極體驗。

武漢精神衛生中心楊黎鋒教授就青少年網癮的危害及對策進行了精彩的授課。楊教授圍繞什么是網癮，為什么青少年會沉迷網絡，網癮的危害，及家庭預防策略，改變網癮的方法等方面，深入淺出地為在座學員進行了講解，強調學校與家庭共同促進孩子健康成長的重要性，幫助家長預防未成年人網絡沉迷。

湖北醫藥學院王娟教授、太和醫院廖恒教授、太和醫院劉麗珠教授、十堰市中西醫結合醫院張敏老師分別為大家就《青少年常見心理問題與應對》《心理治療在青少年人群中的應用》《青少年情緒管理和壓力應對》《青少年非自殺性自傷》等方面進行了授課。

最后，十堰市中西醫結合醫院精神科護士長金剛就青少年抑郁癥的典型病例進行了詳細的分享，強調了抑郁癥的患者要做到四個早，早發現，早診斷，早治療及早期護理。三個加強，加強巡視，加強心理護理，加強基礎護理，尤其要重視出院指導。

研討結束后，學員們紛紛表示收獲頗豐，對青少年情緒和壓力的管理能力有了明顯的提升。

本次秦巴山區基層醫院青少年情緒與壓力管理研討班的成功舉辦，不僅提高了青少年的情緒管理能力，也為大家提供了一個交流學習、共同進步的平臺。豐富了精神科護理內涵，為專業發展提供了新的思路和方向。