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荊楚網(湖北日報網)訊(通訊員 王凈杰)12月9日下午,湖北汽車工業學院汽車文化廣場上歡聲笑語,熱鬧非凡,一場別開生面的心理健康活動——“蕉綠”卸載站在這里成功舉辦。此次活動由該校心理健康教育中心主辦,電氣與信息工程學院承辦,旨在幫助大學生釋放壓力、交流情感、提升自我認知。
活動現場,五個精心設計的環節吸引了眾多學生積極參與。在“流浪紙飛機——讓壓力飛”環節,學生們紛紛在卡紙上寫下自己的壓力、煩惱和焦慮,然后將其折疊成紙飛機放飛。隨著紙飛機在空中劃過一道道優美的弧線,學生們的負面情緒也隨之被釋放,心靈得到了極大的舒緩。

活動現場。通訊員 供圖
“焦友,不焦慮”環節考驗了團隊之間的默契與協作。每組六名同學共同控制一根長繩,在白紙上書寫勵志詞語。從最初的混亂無序到后來的默契配合,學生們不僅感受到了團隊的力量,更明白了在面對壓力時,我們并不孤單,可以依靠彼此共同面對挑戰。
“討個彩頭”環節充滿了趣味性和挑戰性。學生們通過投擲沙包選取幸運詞匯,這一環節不僅鼓勵學生們以樂觀的心態去迎接生活中的每一個挑戰,更讓他們在游戲中收獲了滿滿的幸福感和快樂感。

活動現場。通訊員 供圖
“緩一緩,拍個照”區域為學生們提供了一個展現自我、記錄美好瞬間的機會。六個精心布置的打卡展板讓學生們可以自由選擇拍照,記錄下自己輕松自在的時刻。
在“無畏蕉綠”藝術療愈環節,學生們通過藝術創作直面內心的焦慮。各式各樣的藝術材料等待著每一位參與者去探索、去創造。學生們在創作過程中逐漸找到了與自己和解的方式,學會了以平和的心態去面對生活中的挑戰與焦慮。
湖北汽車工業學院電氣與信息工程學院分黨委副書記曾又表示,此次活動是學院心理育人的積極嘗試,不僅為學生們提供了一個釋放壓力、交流情感的平臺,更是一場心靈的洗禮,一次關于自我認知、情緒管理與心理健康的深度探索。未來,學院將會繼續致力于心理健康教育的深化與拓展,以“時時放心不下”的責任感,育人、育才、育心,多措并舉促進學生心理健康,真正促進自我全面發展與健康成長。
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