湖北汽車工業學院舉辦“蕉綠”卸載站大型主題心理健康活動

荊楚網（湖北日報網）訊（通訊員 王凈杰）12月9日下午，湖北汽車工業學院汽車文化廣場上歡聲笑語，熱鬧非凡，一場別開生面的心理健康活動——“蕉綠”卸載站在這里成功舉辦。此次活動由該校心理健康教育中心主辦，電氣與信息工程學院承辦，旨在幫助大學生釋放壓力、交流情感、提升自我認知。

活動現場，五個精心設計的環節吸引了眾多學生積極參與。在“流浪紙飛機——讓壓力飛”環節，學生們紛紛在卡紙上寫下自己的壓力、煩惱和焦慮，然后將其折疊成紙飛機放飛。隨著紙飛機在空中劃過一道道優美的弧線，學生們的負面情緒也隨之被釋放，心靈得到了極大的舒緩。

活動現場。通訊員 供圖

“焦友，不焦慮”環節考驗了團隊之間的默契與協作。每組六名同學共同控制一根長繩，在白紙上書寫勵志詞語。從最初的混亂無序到后來的默契配合，學生們不僅感受到了團隊的力量，更明白了在面對壓力時，我們并不孤單，可以依靠彼此共同面對挑戰。

“討個彩頭”環節充滿了趣味性和挑戰性。學生們通過投擲沙包選取幸運詞匯，這一環節不僅鼓勵學生們以樂觀的心態去迎接生活中的每一個挑戰，更讓他們在游戲中收獲了滿滿的幸福感和快樂感。

活動現場。通訊員 供圖

“緩一緩，拍個照”區域為學生們提供了一個展現自我、記錄美好瞬間的機會。六個精心布置的打卡展板讓學生們可以自由選擇拍照，記錄下自己輕松自在的時刻。

在“無畏蕉綠”藝術療愈環節，學生們通過藝術創作直面內心的焦慮。各式各樣的藝術材料等待著每一位參與者去探索、去創造。學生們在創作過程中逐漸找到了與自己和解的方式，學會了以平和的心態去面對生活中的挑戰與焦慮。

湖北汽車工業學院電氣與信息工程學院分黨委副書記曾又表示，此次活動是學院心理育人的積極嘗試，不僅為學生們提供了一個釋放壓力、交流情感的平臺，更是一場心靈的洗禮，一次關于自我認知、情緒管理與心理健康的深度探索。未來，學院將會繼續致力于心理健康教育的深化與拓展，以“時時放心不下”的責任感，育人、育才、育心，多措并舉促進學生心理健康，真正促進自我全面發展與健康成長。