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中新網11月29日電 新一期《蜜食記7》正在熱播,節目將探討年輕人的生活問題,例如如何面對別人貼在自己身上的標簽、如何打破年輕人無法早睡的魔咒、如何突破事業瓶頸期等。
節目中的睡前夜聊環節,費沁源、汪小敏、秦牛正威各自講起自己的成長故事。
對于年輕人無法早睡的“魔咒”,汪小敏教大家建立完整的睡前儀式,費沁源則給大家推薦獨特的“催眠視頻”。
奈何早睡“秘訣”還是抵不住重慶燒烤的誘惑,夜色中,汪小敏和費沁源見識到了重慶燒烤的魅力。這頓燒烤不僅吃的過癮,還相當漲知識。多雨的重慶為什么叫霧都,而不叫雨都?為什么重慶人那么愛吃辣椒?節目中都有展現。
另外,汪小敏和秦牛正威還分享了如何突破事業瓶頸期的經驗,汪小敏說自己在工作壓力大、焦慮的時候,常常會將工作放下,來打理自己的貓和植物。她認為越是瓶頸期,越要靜下心來整理自己的狀態和思路。那些看似跟工作無關的事情,往往能讓心靈享受當下的閑暇和放松,正是這種閑暇時光,讓自己產生一些對生活和工作不同的理解,當心里的某個郁結釋懷掉時,反倒對事業有了助力。
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