引進多項運動 校內校外開課 小學畢業時都掌握三項體育技能

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□楚天都市報極目新聞記者 狄鑫 通訊員 陸瓊 何鳳仙

“雙減”正式落地以來，武漢市東湖生態旅游風景區華僑城小學結合實際情況，引進多種運動項目、開辟陽光大課間、在體育課程中進行了多樣化的嘗試，該校表示，計劃用小學的6年時間讓學生掌握至少三項運動技能。

校外游泳校內羽毛球

“1個月的游泳課他一次假沒請，全程堅持下來了，克服了自己偷懶、沒毅力的小毛病。”該校四年級學生張正浩的媽媽告訴極目新聞記者，學校組織的游泳課只針對四年級學生，一共12個課時，在專業的游泳場館由專業教練指導，班主任等兩名老師隨行，她作為家長志愿者也參與過孩子的游泳課堂，發現孩子和同學一起學效果非常好，很快就能掌握跳水、潛水、蛙泳等基礎性游泳技能。

除了在校外上的專業游泳課，還有校內上的專業羽毛球課。該校有標準化羽毛球場，有專任體育教師和外聘教練員組成的教師團隊，全校每班每周都有至少一節羽毛球課，此外還有定期舉辦的羽毛球比賽。“通過選拔賽、淘汰賽、循環賽等，全校學生都能參與其中，激發更多興趣。”該校課程管理中心副主任何鳳仙說。

陽光大課間也是體育運動的重要主場。在華僑城小學，大課間里學生們會一邊唱誦《明日歌》，一邊跳學校老師自行編創的啦啦操，其中包含3套校園花球啦啦操和一套特色羽毛球操。“這樣的活動很有趣，也蘊含著中國傳統文化，大家都喜歡。”學生們說。

推廣菜單式體育作業

“雙減以來能明顯感覺到，學生加強了體育運動的意識，有了自覺鍛煉的習慣。”從事小學體育教育近10年的何鳳仙介紹，過去的體育課堂以教立定跳遠、跑操等體育技能為主，有的孩子覺得乏味，不怎么喜歡上，現在，體育課會根據學生的興趣拓展運動，通過游戲的方式增加運動的趣味性，讓學生不再跟體育課“躲貓貓”。

體育課的參與度更高了，這股“運動健身風”也刮進了學生的家門——華僑城小學體育組的老師們精心設計了十分鐘“菜單式”體育家庭作業，內容涵蓋基礎性身體練習、球類運動和親子活動，讓學生靈活選擇、自主鍛煉。這些科學配備的項目不僅能訓練學生的體能素質，還能增進親子關系，幫助孩子養成自覺鍛煉良好習慣，讓體育鍛煉變家庭作業對健康生活方式的追求。“孩子上網課跟著老師跳劉畊宏毽子操，我在旁邊也跟著一塊練，老師布置的體育作業我和孩子爸爸會輪流陪他完成。”張正浩媽媽說，兒子的運動量大了，瘦了10多斤，學習的專注力也提升了。

近兩年的體測數據表明，該校高年級學生的各項數據都有所提升，視力也在變好。

指導學生專業觀賽

有意思的是，華僑城小學還拿出專門的課程，教學生們專業觀賽。“我們希望學生觀賞比賽不光能喊‘哇，進球得分了！’還能感受其規則意識、技術難度，體育精神等。還有，我們都知道，生活中那些喜歡看和看得懂體育比賽的人會有更多樂趣。我們想把這些樂趣帶給孩子們，讓他們建立起完整的體育觀。”何鳳仙說，今年以來，學校在室外體育課之外特意增加了8節健康安全和運動常識主題的室內體育課，其中就有各種賽項規則的科普，從另一個角度引導學生愛上體育。

“我們班看了跳水、滑雪、籃球等比賽，還認識了世界冠軍全紅嬋和谷愛凌。”張正浩說，課上有視頻賞析，也有老師的介紹，增強了他對奧運會等國際體育賽事的了解，現在他打籃球時也經常教小球友運球動作、罰球規則等知識。

華僑城小學校長王曉紅說，學校在落實“雙減”的同時推動“雙增”，即增加學生參加戶外活動、體育鍛煉、藝術活動、勞動活動的時間，增加體育和美育方面的培養，通過體育課堂的不斷創新，培養學生對體育運動的興趣，增強體質，養成終身體育的習慣。