“我是不是戀愛腦？”廈大這門課火了！

“我是不是戀愛腦？”

“TA這樣對我，是不是一種情感操控？”

……

近日，廈門大學的一門課火了！

這門課就是賴丹鳳老師的

《愛情心理學》

距離她開始開設這門課

至今已經10余年

但每年仍然有巨大的吸引力

今年小學期就有5000余人“搶課”

最后80名同學成功“上岸”，選修“愛情”

這門課，到底火在哪？

回應同學們最想知道的

賴丹鳳給提問的同學遞上話筒

Q

“怎么判斷自己是不是變成了‘戀愛腦’？”

Q

“戀愛關系中，如果遇到了‘PUA’該怎么辦？”

“首先要區分：什么是真正的PUA？”賴丹鳳說。

“在任何的交往中，人們都會希望自己對對方有更大的影響力，希望對方更謙讓、更愛自己，這是正常的。這也叫‘情感操控’。”

比如一個人說“我想去南光食堂吃飯”，而另一人想去勤業，這時候第一個人就會說“為什么不陪我去南光，你是不是不愛我？”，這屬于情感操控范疇。但只要不是出于惡意，不是特意經過訓練的，都不算PUA。

上課的同學表示：“老師的解答對當下的我、未來的我都很有幫助。”

不教戀愛，卻教“戀愛”

“這門課不是讓你能馬上談到戀愛，也不會讓你的戀愛關系更長久，而是帶你理解你的愛情觀。”在課上，賴丹鳳反復強調這一觀念。“如果你愿意剝開自己，你會忽然打開好多門。”賴丹鳳說。

對于愛情的12組不同看法

這是開課的第12年，賴丹鳳坦言自己每一年都充滿了好奇來上課，“想看看這一批孩子有什么不一樣的想法”。

在今年的最后一堂課上，賴丹鳳給同學們講解了“如何在親密關系中‘擺脫’原生家庭帶來的一些消極影響？”

第一步，覺察：感受到自己在現有的親密關系中的行為來自于模仿父母，來自于原生家庭的影響。

第二步，接納：“可能我們的關系的確產生了一些問題，我暫時無法解決，但是沒關系。”覺察并接納現狀，是改變的開始。

最后，改變：可能需要很多次嘗試，可能仍會反反復復回到自己原來的狀態。但是，“我們或許無法改變雪球的核心，但我們仍然能夠讓現狀變得好一點點、再好一點點”。賴丹鳳說。

“對愛情，我一直鼓勵大家既要重視、又不能過度重視，保持五到七分的度就好。”賴丹鳳說，“希望大家通過這門課不只在愛情關系中認識愛情，而是要認識到，愛情最重要的不是是否長久，而是雙方是否都有成長。”

在愛情中的覺察、接納與改變，不僅僅能夠讓親密關系更加健康，還能推動個人的成長，“而這正是我想開設這樣一門課的目的”。

來源：廈門日報