全運會｜奧運金牌“管家”劉蕙瑕“解碼”湖北跳水突破

新華社廣州11月14日電（記者程楠、周暢、馬思嘉）9年前，她是搭檔陳若琳贏得里約奧運會女子雙人10米臺冠軍的金牌選手；9年后，她笑稱自己是湖北跳水隊的“全職管家”。

第十五屆全國運動會跳水賽場上，每當有湖北隊比賽，領隊劉蕙瑕都會在現場鼓勵和指導隊員們。“鄂軍”此番斬獲2金2銀2銅，在獎牌榜排名第二。隊伍從過去的“獨苗”爭金，進入整體“突圍”的新周期：男子、女子團體分獲亞軍和第五名，均是隊史突破；王宗源、鄭九源不僅包攬男子3米板冠亞軍，還分別摘得男子1米板金牌和銅牌；鄧夢圓/葉林希則獲得女子雙人3米板季軍……

11月10日，獲得冠軍的湖北隊選手王宗源（左三）與獲得銀牌的隊友鄭九源（右三）在頒獎儀式上和湖北省跳水隊領隊、奧運冠軍劉蕙瑕（右二）及教練等合影。新華社記者 肖藝九 攝

“以前靠重點運動員單兵作戰，這次是隊伍整體被看到，這才是湖北跳水最大的突破。”劉蕙瑕說，這是過去一個全運周期訓練中扎實積淀的必然結果。

這個全運周期，湖北省體育局將跳水項目布局為傳統優勢項目，給予了政策傾斜和多方支持，湖北省體育局游泳跳水運動管理中心也在跳水隊訓練管理體制機制上進行了系列改革，加速跳水隊的全面變革，比如隊伍改變了以往各小組各自為戰的模式，推行全員合練制度。

“大家一起練體能、一起外出集訓、定期隊內測試，每個階段都有清晰目標。”劉蕙瑕說，團隊將全運會備戰周期拆解成不同的年度小目標，以賽事為節點劃分訓練周期，細致到每一周的訓練內容，徹底告別過去“腳踩西瓜皮、走到哪是哪”的松散狀態。“比賽結果很大程度上由訓練決定，自律的運動員才能掌控賽場。”

過去四年，湖北隊確立了“積小勝為大勝，積常勝為決勝”的新理念。“從2022年開始，我們要求運動員參加所有可以參加的賽事，哪怕達標以后也不放棄參加青年賽”。

11月7日，第十五屆全國運動會女子雙人3米跳板決賽在廣州舉行，湖北隊組合鄧夢圓/葉林希獲得季軍。新華社記者 杜宇 攝

劉蕙瑕和團隊都堅信，通過小比賽的成功，可以讓年輕運動員養成一顆“冠軍的心”，“信心比黃金還寶貴”——這是湖北跳水能在大場面“突圍”的精神根基。

管理上的剛柔并濟，獎懲機制的建立，也使湖北跳水隊的凝聚力大大提升。劉蕙瑕和團隊每天駐隊盯訓，晚上陪隊員療傷康復。她笑言自己更像隨隊“保姆”和“大管家”。“看著隊員們辛苦訓練，我們確實心疼，但更希望他們將來能取得好成績，有好的未來。”

針對不同隊員，湖北隊精準施策。如名將王宗源在巴黎奧運會錯失個人項目金牌后，團隊選擇重點幫他紓解壓力，讓他明白自己是隊伍的“定海神針”；針對小將鄭九源的狀態起伏，團隊則以鼓勵為主，讓他建立自信，最終幫助他在今年世界泳聯跳水世界杯總決賽男子3米板比賽中首次突破“500分大關”。

11月10日，獲得第十五屆全國運動會跳水男子3米跳板冠軍的湖北隊選手王宗源（左）與獲得銀牌的隊友鄭九源在頒獎儀式上合影。新華社記者 肖藝九 攝

“我們跳水隊既有運動訓練的專家，也有經驗豐富的教練員，還有對標國家‘夢之隊’的先進經驗。”在國家隊待了近十年的劉蕙瑕將國家隊先進的訓練理念和方式帶回了湖北隊，是“站在巨人的肩膀上看世界”。

談及未來，劉蕙瑕說：“國家隊十年的經歷教會我，每次比賽都要從零開始。”面對洛杉磯奧運會周期，她直言中國跳水“還要艱苦奮斗三年，磨礪意志品質。上下一心，同欲者勝”。