小暑，你好！

7月7日5時5分，迎來小暑。古人云：“天下良辰、美景、賞心、樂事，四者難并。”“小暑”謂，何難之有？倏忽溫風(fēng)至，良辰循流光而凝。庭院清荷香，美景在窗外肆意。入山驅(qū)溽暑，賞心賴靈蟬悅耳。心靜自然涼，樂事為半日清閑。

朗讀丨敬一丹  配樂丨巫娜 - 蟬聲蛙鳴

小暑·記

作者丨申賦漁

節(jié)選自《光陰:中國人的節(jié)氣》

《周書》上說：“小暑之日溫風(fēng)至，后五日蟋蟀居壁，后五日鷹乃學(xué)習(xí)。”

溫風(fēng)其實(shí)是蒸騰的暑氣，它絲毫吹不動樹上的枝葉。狗也懶得動，趴在樹陰底下，吐著舌頭喘氣。曬得泥鰍一般黑的孩子們，一個接一個，跳到村頭的河里，再不肯上岸，連頭也用一片荷葉遮著。

田野里的蟋蟀受不了這熱，把家搬到了村子里的屋檐下面?！懊髟吗ㄒ构猓倏楕Q東壁?！钡搅送黹g，它便不停歇地鳴叫，像是在催促織機(jī)上的女主人不要停手，所以人們又叫它“促織”。

天剛放亮，促織不叫了，老鷹立即把小鷹轟了起來。“夏練三伏”，小暑正是學(xué)飛的大好時光。

“夏日多暖暖，樹木有繁陰?！碧稍诨睒涞紫轮褚紊系娜?，透過樹葉的空隙，看到一只大鷹漸漸變成了一個小黑點(diǎn)，他搖著芭蕉扇，慢悠悠地啜著手中的小茶壺，微微瞇上了雙眼。遠(yuǎn)處叫賣竹席、涼粉的小販，懶懶的聲音也越來越遠(yuǎn)了。頭頂上，一只蟬突然大叫了起來，讓人頓時滿心的煩躁。

蟬渾然不知，還待在樹上大聲叫呢。奇怪的捕蟬器，突然就從背后粘上了它。任它如何掙扎，再也無法逃脫。孩子們不知道，蟬在夏日的陽光下只能歌唱一個月，而為了這一個月，它曾在黑暗的地下生活了四年。莊子說：“蟪蛄不知春秋?！斌瞅辆褪窍s。蟬的生命很短，但它也有自己的小歡樂。它的歡樂，甚至成為人們對于夏天最重要的記憶。

蟬捕來后，孩子們用一根線縛住它，讓它飛起來，然而飛不高，只能在半空中兜著圈子。奶奶看到了，會立即走過來，讓孩子們把蟬放掉。她說，小孩子玩鬧可以，不能動殺機(jī)。要是由著性子來，等長大了，可不得了。

奶奶不知道的是，就在這悶熱的暑氣底下，秋天的肅殺之氣正悄然滋生。這冰冷的氣息，只有一些極其敏感的動物才知道。譬如鷹，譬如蟬，譬如蟋蟀。

因?yàn)楹枚罚俺闪巳藗兊耐嫖铩！爸袃和酱倏?，夜深籬落一燈明?！苯诸^巷尾，閑漢們拿根草棍，趴在地上，額頭上青筋暴綻，嘴里嘶嘶有聲。瓦盆里蟋蟀咬成一團(tuán)，難解難分。

歷史上有兩個人斗蟋蟀最有名。

一個是唐玄宗。因?yàn)樗南埠?，宮中的妃嬪們把玩蟋蟀變成一種時尚。她們用小金籠提著蟋蟀，晚上放在枕邊聽它吟唱，白天拍手看它搏殺。可是好景不長，“漁陽鼙鼓動地來，驚破霓裳羽衣曲?！?/p>

另一個玩蟋蟀的好手是南宋太師賈似道。當(dāng)他忙于創(chuàng)作歷史上第一部玩蟋蟀專著《促織經(jīng)》時，蒙古軍已席卷而來。書成了，他人被殺，國也滅了。

“促織甚微細(xì)，哀音何動人?！比藗冊诼牭襟暗镍Q叫后，常常會為辛勞的織女感傷，哪知道，這其中還有著另外的悲哀與悔恨呢？

小暑·民俗

沉李浮瓜，涼衫冰藕，荷風(fēng)送香，林溪覓螢，

江月對飲，驕陽曬書，小暑攬風(fēng)，自生涼意。

出梅入伏

今年7月7日至21日為“小暑”節(jié)氣，7月11日入“頭伏”。小暑時節(jié)，出梅入伏，江淮流域“梅雨”季節(jié)就要結(jié)束，我國絕大地區(qū)將開啟“上蒸下煮”的盛夏大熱模式?！叭f瓦鱗鱗若火龍，日車不動汗珠融。”此時節(jié)，宜納涼，但要小心過度貪涼傷身；宜安睡，避免過度勞累心力衰竭；宜靜心，不疾不徐，忌怒忌躁，謹(jǐn)防“情緒中暑”。

頭伏餃子

過去民間有小暑“食新”習(xí)俗，即在小暑過后嘗新米，農(nóng)民將新割的稻谷碾成米，做好飯供祀“五谷大神”和祖先，然后人人品嘗新酒等?！邦^伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”，入伏第一天，北方人吃餃子。南方水鄉(xiāng)還有小暑吃藕的習(xí)俗，將鮮藕用小火煨爛，切片后加適量蜂蜜當(dāng)涼菜吃。

曬衣曬書

節(jié)交小暑，民間還有曬書畫、曬衣習(xí)俗。民諺云：“六月六，人曬衣裳龍曬袍”，家家戶戶多會不約而同選擇這一天“曬伏”，把存放在箱柜里的衣物晾到室外接受暴曬，以去潮去濕，防霉防蛀。六月初六，還是古時文人的曬書日。此日若陽光充足，書生紛紛將書示日，令書頁浸透光線，驅(qū)趕書蟲。

小暑·絮語

過好小暑，方顯智慧。

那毫無由來的無名怒火，那動輒一點(diǎn)就炸的暴脾氣，那無處安放的負(fù)能量，似乎在炎夏更容易被激發(fā)出來。小暑遇大熱，是對生理的折磨，更是對心理的磨礪。不得不說，歷經(jīng)酷暑考驗(yàn)而始終風(fēng)度翩翩，也是有涵養(yǎng)有智慧的體現(xiàn)。

那些活得自在通透的人，悟到了什么“清涼敗火之道”？一些舒心之語，分享給炎夏容易上火生氣的你！

這個小暑，愿你悠游從容！

◎朱光潛

要明白冷靜，先要明白我們通常所以不能冷靜的原因。說淺一點(diǎn)，不能冷靜是任情感、逞意氣、易受欲望的沖動，處處顯得粗心浮氣；說深一點(diǎn)，不能冷靜是整個性格修養(yǎng)上的欠缺，心境不夠沖和豁達(dá)，頭腦不夠清醒，風(fēng)度不夠鎮(zhèn)定安詳。

能冷靜自省，品格上許多虧缺都可以免除。比如你和人因持異見爭執(zhí)，盛氣相凌，你如果能冷靜地把所有的論證衡量一下，你自然會發(fā)見誰是誰非，如果你自己不對，你須自認(rèn)錯誤，如果你自己對，你有理由可以說服人。

◎季羨林

我常拿陶淵明的四句詩當(dāng)作座右銘：“縱浪大化中，不喜亦不懼，應(yīng)盡便須盡，無復(fù)獨(dú)多慮?！?/p>

對什么事情都不嘀嘀咕咕，心胸開朗，樂觀愉快，吃也吃得下，睡也睡得著，有問題則設(shè)法解決之，有困難則努力克服之，決不視芝麻綠豆大的窘境如蘇迷廬山般大，也決不毫無原則隨遇而安，決不玩世不恭?！皯?yīng)盡便須盡，無復(fù)獨(dú)多慮?！庇羞@樣的心境，焉能不健康長壽？

◎周有光

當(dāng)我無力改變環(huán)境的時候，我就改變我自己，去適應(yīng)環(huán)境。如果既不能改變環(huán)境，又不能適應(yīng)環(huán)境，我就不可能愉快。雖然不能改變環(huán)境，可是能夠適應(yīng)環(huán)境，我也就愉快了。這就是“我與我”的生活方式。

這種生活方式，我稱之為“變陰暗為光明”。事物都有陰暗和光明兩面，好比一張紙有正反兩面。避開陰暗面，迎向光明面，我就有勇氣“知難而進(jìn)”了。

◎賈平凹

“讀詩能耐熱，這是我的秘密，不可告知他人，但切記，需要慢讀，靈魂安妥，酷暑便是清涼世界。”

◎楊絳

“我和誰都不爭，和誰爭我都不屑?！?/p>

◎木心

大家自己對自己，要落落大方。

內(nèi)容丨央視新聞?wù)?/p>