偽裝“合群”，是成年人的必備技能？

中新網(wǎng)客戶端北京5月10日電(記者 上官云)“每天身處喧囂，卻無(wú)比孤單。”這句話，曾有人用來(lái)調(diào)侃自己的“不合群”，形象地說(shuō)明了內(nèi)心的苦惱。

最近，“合群真的那么重要嗎”成為網(wǎng)上熱議話題。有人覺(jué)得不重要，沒(méi)必要去迎合所有人；也有人覺(jué)得，在生活中必須合群，不然很可能被孤立。

在生活中，也許不少人會(huì)有這樣的疑問(wèn)：“偽合群”或“盲目合群”，有必要嗎？

“害怕被孤立，努力去合群”

在職場(chǎng)和生活中，先不談是否“盲目”，“合群”可能是不少人會(huì)遇到的問(wèn)題。

圖片來(lái)源：《女心理師》視頻截圖

早前的熱播劇《女心理師》中，曾講到過(guò)一個(gè)故事：“老好人”小莫有點(diǎn)討好型人格，有人找理由，讓他幫忙做幻燈片。小莫已經(jīng)下班了，權(quán)衡一番，最后還是回復(fù)“好的”。

他想融入公司的小圈子，但仍然會(huì)被排斥，顯得很不合群，同事們出去唱歌也不帶他。

現(xiàn)實(shí)中，也有類(lèi)似的例子。小月在一家企業(yè)工作，還是個(gè)職場(chǎng)“萌新”的時(shí)候，就注意到了“合群”問(wèn)題，“會(huì)有意識(shí)地多參與同事們的活動(dòng)，即便不感興趣，也會(huì)敷衍一下。”

至于原因，她的回答簡(jiǎn)單明了，“害怕被孤立。在生活中還好，在職場(chǎng)中如果不能合群，很多好事可能都落不到你頭上。偽裝合群，是成年人的必備技能。”

尋找歸屬感

關(guān)于“合群”的問(wèn)題，廣東外語(yǔ)外貿(mào)大學(xué)南國(guó)商學(xué)院心理學(xué)教授宋廣文表示，作為一種社會(huì)性動(dòng)物，人在現(xiàn)實(shí)生活中幾乎不可能孤獨(dú)的生存和活著。

他介紹，根據(jù)馬斯洛的“需求層次理論”，人的需求從低到高分別是生理需求、安全需求、歸屬需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求。

所以說(shuō)，人類(lèi)有歸屬與愛(ài)的需要，作為個(gè)體而言，往往要把自己歸納到某一個(gè)群體當(dāng)中。尤其當(dāng)身處“人情社會(huì)”中，做到“合群”幾乎是人們潛意識(shí)里的自我要求。

漂泊在外時(shí)，“合群”似乎就顯得特別重要。無(wú)論是同學(xué)、朋友，還是同事，如果一個(gè)人在這些小圈子中，和別人的關(guān)系比較密切，就容易在無(wú)形中給自己帶來(lái)更多安全感。

圖片來(lái)源：網(wǎng)友微博截圖

一定圈層中的社交生活，給人們帶來(lái)的精神上的滿足還不止于此。比如，擁有一批關(guān)系較為密切的朋友，可以分享快樂(lè)、傾訴痛苦，在某種程度上起到調(diào)節(jié)情緒的作用。

換言之，大家追求合群、愿意合群，是一種生存的需要，也是發(fā)展的需要。

“盲目合群”有無(wú)必要？

不過(guò)，在生活中也沒(méi)必要“盲目合群”，更沒(méi)必要為了“無(wú)效合群”委屈自己。

宋廣文分析，很多合群，不管出于本能或者社交需要，或多或少都帶著一些目的性：或者是對(duì)工作有幫助，或者是對(duì)排解孤獨(dú)有效果。

他認(rèn)為，越是成熟，越明白真正的朋友是什么樣。所謂物以類(lèi)聚、人以群分，令人感覺(jué)舒適的“合群”，實(shí)際上是要找到與自己三觀一致、興趣相近、有利于自身發(fā)展的圈子。

也有觀點(diǎn)認(rèn)為，當(dāng)“盲目合群”時(shí)，一個(gè)人可能并不會(huì)感覺(jué)輕松，倒不如嘗試消除外界帶來(lái)的壓力，活得更自在一些。

因此，盲目“合群”沒(méi)必要，低質(zhì)量的“合群”反而會(huì)給自身帶來(lái)困擾，甚至疲于應(yīng)付。

“孤單”一定很可怕嗎？

人與人之間關(guān)系的建立，往往分為不同的層次。

圖片來(lái)源：微博截圖

有的若即若離，有的面和心不和，也有的能做到坦誠(chéng)相待。關(guān)系密切與否，受到三觀、人品、性格等多方面因素的影響。

“從心理學(xué)上講，孤獨(dú)和孤單不是一個(gè)概念。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，孤獨(dú)指的是心理上覺(jué)得不被接納，也無(wú)法有效接納別人。”宋廣文稱(chēng)。

有些人則天生喜歡獨(dú)處，愿意一個(gè)人居住，與鄰居、同學(xué)交往也不多。看上去形單影只，但這種生活對(duì)他來(lái)說(shuō)也許很愜意，未必覺(jué)得孤獨(dú)。

換句話說(shuō)，如果常人眼中的“不合群”沒(méi)有從生活和心理上引起什么不好的效果，那一個(gè)人完全可以選擇“合群”的量和度，沒(méi)必要強(qiáng)迫自己融入興趣愛(ài)好不相符的某個(gè)圈子。

“合群好或者不好，需要辯證看待問(wèn)題。”宋廣文建議，如果覺(jué)得自己“不合群”，可以積極開(kāi)拓興趣領(lǐng)域，或者跟家人保持密切的聯(lián)系等等，適當(dāng)學(xué)會(huì)自洽。(應(yīng)受訪者要求，小月為化名)(完)